腰痛なのにこのストレッチはおかしいですか?

こんにちは!山本拓城です。 

和歌山市の腰痛整体【相-ai-整体院】

のブログへの訪問ありがとうございます。

 

和歌山市から整体を通じて健康情報を発信しています。

 

腰痛や肩こりから頭痛や自律神経など、体のお悩みに関する情報を動画入りで分かりやすく解説しております。

  

すぐに役立つ体操や整体おすすめセルフケアなども紹介しておりますので、和歌山市の相-ai-整体院からの健康情報を最後までごらんください!


腰痛と骨盤調整について


腰痛の骨盤をさらに整える方法についてお伝えしております。

腰痛の骨盤を【上級編】でさらに整える!

 

 

前回は首からの影響で肩甲骨が緊張するので骨盤が歪み腰痛になるというお話をしました。

腰痛にここのストレッチはしましたか?

 

 

肩甲骨にも骨盤を歪める原因があるんですね。そこを理解して整えることで腰痛も良くなってきます。

 

 

 

整体おすすめ腰痛ストレッチ

今回は肩から影響を与える筋肉です。

 

 

日常生活で腕を挙げることが多い方で腰痛になっている場合、このストレッチをすることで腰痛に変化が出やすいです。

 

 

まさか肩に原因があるとは思えないと思うかもしれませんが、整体おすすめストレッチを一度試しにやってみてください!

 

 

 

 続きは動画で…

まだ腰痛でお悩みですか?

すでに何人もの人が腰痛から解放されています。

 

あなたが、ご自分の時間やお金、身体の価値を正しく理解した上で、

 

・腰痛を本気で良くしてこれからの自身の人生、健康を考えている。

・腰痛を早く改善して元通りの生活を送りたい。

・整体の知識、技術レベルが低いところは不安だ。

 

このように考えて賢い選択ができるのであれば、和歌山市の相-ai-整体院はあなたの探し求めていた場所です。 

 

 

↓腰痛を改善して痛みから解放されたい↓

 

相-ai-整体院での腰痛施術は

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