こんにちは！やまもとひろきです。
和歌山市の腰痛整体【相-ai-整体院】
のブログへの訪問ありがとうございます。
腰痛と〇〇についてお伝えしております。
今日も腰痛と骨盤についてです。
骨盤の不調は腰痛の原因のひとつに挙げられます。
骨盤の簡単な検査の方法をお伝えしました。
そして骨盤と関係する筋肉とリリースについてもお伝えしました。
今回は骨盤の傾きの組み合わせで筋肉リリースしていきます。これまでの総まとめのようなところですね。
腰痛にはまずは2週間、毎日続けれるような環境を作り、集中して最後までやり遂げるようにしてください。続かないと何にもならないですからね。
骨盤が安定してきたら良い状態を保つために骨盤を毎日でも動かすようにしましょう。そして定期的な運動で健康を維持できるように頑張ってください！
続きは動画で…
和歌山市で腰痛でお悩みではないですか？
医者に処方された痛み止めの薬を飲んで腰痛をごまかしているいる。
繰り返しぎっくり腰をしてコルセットが欠かせない。
この腰痛と一生付き合っていくしかないと諦めている。
腰痛に効果の感じない湿布を何年も貼り続けている。
腰痛は持病だと自分で決めつけている。
仕事が優先なので腰痛は我慢するしかない。
腰痛にあまり効果がないのに整形外科や治療院に通っている。
↓腰痛を改善して痛みから解放されたい↓
相-ai-整体院での腰痛施術は
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