肩こり五十肩専門家がおすすめする肩こりを体のつながりで改善する方法!

こんにちは!やまもとひろきです。

今日も和歌山市の整体【相-ai-整体院のブログ】への訪問ありがとうございます。


肩こりの改善についてお伝えしております。


 

肩甲骨と骨盤の体操やってみましたか?

肩こり改善の肩甲骨体操

肩こり改善の骨盤体操

 

今回は人間の体のつながりを活かした改善方法をご紹介します。

 

体はあちこち繋がっているという話はよく聞くと思います。まさにその通りで、アナトミートレインという理論に代表されるように人間の体には個人差はあれど一定のつながりが存在します。

 

首周り肩周りでいうと、親指の付け根・肘・おでこ・太もも裏、このあたりがポイントになります。

 

続きは動画で…

和歌山市でツライ肩こりでお悩みなら・・・

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