肩こり五十肩専門家がおすすめする肩こり改善の肩甲骨体操!

こんにちは!肩こり五十肩の専門家やまもとひろきです。今日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

前回から肩こりの改善についてお伝えしております。

 →4つの原因

 

肩こりと言えば肩甲骨!最近何かと話題ですね。五十肩編でも肩甲骨の体操をお伝えしましたが、とにかく肩甲骨は筋肉で支えられているので同じ姿勢を長時間していると固まってきます。

 

続きは動画で…

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