肩こり五十肩専門家がおすすめする長引く五十肩の症状にすべき2つの体操とは？

こんにちは！肩こり五十肩の専門家やまもとひろきです。今日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

五十肩を改善したい人がするべき体操についてお伝えしております。今回は回復期にすべき体操をご紹介します。

 

ちなみに

→五十肩について

 

→急性期

→慢性期

 

回復期では日常生活に支障をきたさなかったり、ほとんど症状がなく忘れてしまっていて放ってしまっていることが多いです。

 

しかし、そのままにしておくと今までと同じ作業をしても疲れやすかったり、痛みがぶり返してきたり、はたまた体の違うところに影響してきたりいろんな弊害が出てくるでしょう。

 

あれ？何もしてないのに痛くなってきたなー・・・

 

違います！原因は放っておいたあなたです！ってなことにならないようにしたいですよね。

 

続きは動画で…

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