肩こり五十肩専門家がおすすめする五十肩初期にすべき2つの体操とは?

こんにちは!肩こり五十肩の専門家やまもとひろきです。今日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

今回から五十肩を改善したい人がするべき体操を紹介したいと思います。

 

ちなみに

五十肩について

 

まず、五十肩初期である急性期の痛い時にでも出来る体操からです。肩の関節は動かさずに肩甲骨を動かすので痛みなくできます。

 

続きは動画で…

ツライ五十肩でお悩みなら・・・

この長引く五十肩

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