姿勢は形よりも・・・?

こんにちは!肩こり五十肩の専門家やまもとひろきです。今日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

前回まで姿勢についてお伝えしてきましたがいかがでしたか?

 

前弯後弯姿勢

フラットバック姿勢

軍隊姿勢

スウェイバック姿勢

 

今回はまとめです。4タイプの姿勢に分類できるのですが、極端な話、姿勢がゆがんでいても痛くない人は痛くない。腰が曲がりきったおじいさんおばあさんいますよね?動きづらそうですけど意外と痛くなかったりします。

 

姿勢って結局は何が大事なんでしょう。

 

続きは動画で…

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