スウェイバック姿勢を解消するストレッチ!

こんばんは!やまもとひろきです。

今日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。

 

スウェイバック姿勢について前回はお伝えしました。やはり硬くなっているところ、サボっているところがあるんですね。

 

今回はストレッチ編です。硬くなったところをしっかり伸ばしてあげましょう!

 

続きは動画で…

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