フラットバックなあなたがトレーニングするべき2つの方法

こんばんは!やまもとひろきです。

今日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

前回はフラットバックな方のためのストレッチをお伝えしました。

 

さて、次はトレーニングですね!姿勢の王道の筋肉をしっかり使って下さい。

 

続きは動画で…

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