若さを保つ為の良い姿勢を決める5つのポイント!

おはようございます。やまもとひろきです。

今日も和歌山市の相-ai-整体院のブログをご覧いただきましてありがとうございます。


姿勢についてお話しします。


 

皆さんは良い姿勢ですか?自信を持って良い姿勢だと言える人は少ないことでしょう。

 

腰が引けてたり、猫背、顔を前に突き出し、顎が上がる。だいたいみんなこんな。

 

背筋を伸ばして!わかっちゃいるけどいつの間にか元通り。楽だもんね〜

 

しかし!姿勢が悪いと身体にとって悪影響を引き起こします。見た目もなんだか元気なく老けて見られます。

 

そこで、良い姿勢とは何ぞやってところをご説明しましょう!!

 

続きは動画で…

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