普通の整体とは違う?整体での骨盤調整には上級編があった


え?整体で骨盤調整は骨盤には触らない?


【整体で骨盤調整をする意義】

整体で骨盤調整をする意義
整体で骨盤調整をする意義

骨盤の調整といえば、整体などで見てもらうのが一般的ですね。

 

 

しかし、その多くはその場しのぎになっていたり、あまり効果がなかったりしているように感じます。

 

 

整体に行って骨盤の調整をなぜ行うのか、何が目的か?

 

 

まずはこちらを確認してください

腰痛は骨盤の歪みとは関係ない?腰痛との関係と調整方法

 

 

 

一見、整ったように見えてもまた歪んできたり、治したい症状が改善されなかったりでは何の意味もないということですね。

 


【整体での骨盤調整を疑ってみる】

整体などで骨盤調整を受けたことがある方もない方も、骨盤調整というものを疑ったことはありますか?

 

 

骨盤の歪みだから、整体ではとにかく骨盤を見て、骨盤を触って、骨盤を整えていくのだろう。と考えているかと思います。

 

 

当たり前といえばそうなんですが、人は一般的な常識というものを鵜呑みにしてしまい疑うことをしません。

 

 

例えば、あなたが観光で富士山に来ているとしましょう。麓には自然が多くとてもいい気持ちのところです。

 

 

そこで中年の女性に声をかけられます。

 

 

「すみません。ここから30分で東京に行きたいのですが?」

 

 

あなたはきっとこう思います。

 

 

いや、いくらなんでも30分はちょっと無理かな…

 

 

あまり詳しくない方でも、富士山に来る観光客は電車やバスを乗り換えて、もしくは車でゆったりと時間をかけて来ていることを知っていると思います。

 

 

では、もしその中年女性が、ぐったりしている男の子を抱きかかえて焦っているとしたら?

 

 

そうなるとあなたはきっと、

 

 

「あ、ドクターヘリなら!」

 

 

ドクターヘリを知っている方はピンとくるはずです。

 

 

このように常識を疑うキッカケがないと人は常識にとらわれ、それが正しいと思い込みます。

 

 

話を戻しますが、実は骨盤の調整でもうひとつ大事なことを知らない方が多いのです。

 

 

この方法であれば、今まで良くならなかった骨盤からの症状が改善されたり、骨盤が歪みにくくなったりという効果が期待できます。

 


【整体では常識!骨盤と〇〇の関係】

整体では常識!骨盤と〇〇の関係
整体では常識!骨盤と〇〇の関係

突然ですが、こんな話を聞いたことはありませんか?

 

 

『右足痛いから、かばってたら左まで痛くなってきたわ。』

 

 

よくある話ですよね?これは普段気にしなくても体はバランスをとって動いてるのでこういうことが起こります。

 

 

整体で人の身体は、同じ構造をしている関節同士がリンクしてバランスをとっていると言われます。左右の同じ関節はもちろん身体の上下でも同じです。

 

 

どういうことか?

 

 

肩と股関節は同じような構造で同じような動きをします。肘と膝、手首と足首も同じことが言えます。それぞれリンクしてお互いバランスをとっているんですね。

 

 

このことは骨盤も同じことが言えます。

 

 

そして骨盤とリンクしているところは、実は肩甲骨なんです。

 

 

試しに、立った状態で骨盤の右側をあげてみてください。左足に体重をかけるとわかりやすいです。

 

 

すると、右の肩甲骨が下がるのがわかりますか?

 

 

このように骨盤と肩甲骨はリンクしてバランスを取っています。これを整体では応用し肩甲骨を操作し骨盤を調整することも可能です。

 


整体で驚きの骨盤調整方法


【肩甲骨から骨盤調整する整体おすすめセルフケア】

整体などで骨盤調整をしてももうあと少し気になるのが取りきれない、良くなってもすぐに戻ってしまう。

 

 

そんなときはいつまでたっても骨盤だけをみてては意味がありません。他の原因を探していくべきですね。

 

 

骨盤とリンクしている肩甲骨を意識して調整していきましょう。そうすることで今までと違う結果が期待されます。

 

 

ブログ:腰痛の骨盤を【上級編】でさらに整える!

下の動画も合わせてごらんください。


【整体おすすめ首からの骨盤調整】

では、実際に調整する方法をお伝えします。

 

 

まずは首の筋肉から肩甲骨を調整する方法です。僧帽筋と斜角筋という筋肉があります。これらの筋肉は肩こりや腕の動きにも関わる筋肉です。

 

 

もともと肩こりがあってそこからの緊張で骨盤が歪み、その歪みがさらに肩こりにつながるといったことも考えられますので、肩こりや腕に不調のある方はしっかりやってみてください。

 

ブログ:腰痛にここのストレッチはしましたか?

下の動画も合わせてごらんください。


【整体おすすめ肩からの骨盤調整】

肩では小胸筋と小円筋という筋肉をみていきます。

 

 

肩こりや腕のしびれに関係する筋肉なので、思い当たる方はここをやってみてください。

ブログ:腰痛なのにこのストレッチはおかしいですか?

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ブログ:腰痛は肩のストレッチで治るのか?

下の動画も合わせてごらんください。


【整体おすすめ腕からの骨盤調整】

最後の腕は腕橈骨筋と長掌筋と、手の母子球筋をみていきます。

 

 

ここの筋肉は肩の動きに影響してきます。五十肩やスポーツでの使いすぎなどで腕が上がりにくい方はここをしっかりやってみてください。

 

 

また、母子球筋は内臓不調のバロメーターでもありますので思いたる方は要注意ですね。

ブログ:なかなか治らない腰痛はここをストレッチ!

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整体での骨盤の可能性


やってみていかがだったでしょうか?まずは骨盤自体で続けて調整し、それだけでは解決しなかったらこの方法をお勧めいたします。

 

 

整体の考えでは骨盤は多くの不調の元になっているので、逆にここを調整することは多くの不調の解決になるのです。

 

 

骨盤調整は必ず続けてやってください。すぐに良くなるなんて甘くはありません。その考えではあなたの不調はいつまでたっても良くならないでしょう。

 

 

逆に適切なやり方で継続していけば良くなっていきます。信じてコツコツ続ける方は悩みから解放されて余裕のある人生を楽しむことができるでしょう。